การเติบโต

เริ่มใหม่ได้ทุกวันจันทร์

ไม่ต้องรอปีใหม่...

ใจเราแข็งแรง

กว่าที่เราคิดไว้เสมอ...

เราไม่ได้ต้องชนะทุกครั้ง

เพื่อให้ชีวิตที่ผ่านมามีความหมาย บางสนาม ไม่ได้มีไว้ให้เราเอาชนะ

ชีวิตไม่ได้เป็นอย่างใจเสมอไป

บางเรื่องเราพยายามเต็มที่แล้ว ก็ยังไม่ได้ผลลัพธ์แบบที่หวัง บางคนเรารักษาไว้อย่างดีที่สุด

ไม่มีช่วงเวลาไหน

อยู่กับเราตลอดไป ทั้งวันที่แย่ และวันที่ดี

บางคำตอบของชีวิต

ต้องใช้เวลา ไม่ใช่การคิดให้หนักกว่าเดิม บางเรื่องยิ่งคิด

ชีวิตเราไม่ได้ช้าลง

เพียงเพราะใครบางคนไปถึงก่อน บางทีเราก็รู้สึกว่าตัวเองเดินมาได้ไกลแล้ว จนได้เห็นชีวิตของคนอื่น

เราเชื่อว่าฟ้าหลังฝน

มันย่อมสวยงามเสมอ ชีวิตที่เผชิญกับความเจ็บปวด มันเหมือนพายุฝนที่โหมเข้ามา

ไม่มีใครรู้ว่า

วันธรรมดาวันไหน จะกลายเป็นความทรงจำครั้งสุดท้าย เราเลยมักใช้ชีวิต

จงขอบคุณชีวิต

ในวันที่ยังมีโอกาสตื่นขึ้นมา เพราะทุกเช้าที่เราได้ลืมตา คือโอกาสอีกครั้ง

ครึ่งปีที่ผ่านมาเป็นยังไงกันบ้าง ?ครึ่งปีที่ผ่…

อย่าเอาช่วงแย่ที่สุดของเรา

ไปเทียบกับช่วงดีที่สุดของคนอื่น เราเห็นรอยยิ้มของเขา แต่เราไม่เคยเห็นน้ำตาที่เขาผ่านมา

อย่าเสียเวลาลงโทษตัวเอง

กับสิ่งที่ชีวิตไม่เคยให้เราเป็นคนเลือก เราเลือกไม่ได้ ว่าจะเกิดมาในครอบครัวแบบไหน

ไม่มีการเติบโตไหนที่สูญเปล่า

แม้บางช่วงของชีวิต จะเต็มไปด้วยความผิดหวัง ความล้มเหลว

การเติบโตคือการยอมรับว่า

บางเรื่องเราเปลี่ยนไม่ได้ เราเปลี่ยนความคิดใครไม่ได้ เราเปลี่ยนอดีตไม่ได้

บางทีการเติบโต

ไม่ใช่การได้ชีวิตใหม่ แต่มันคือการมองชีวิตเดิม ด้วยทัศนคติที่เปลี่ยนไป

บางครั้งการเยียวยาที่ดีที่สุด

คือการปล่อยให้เวลาทำหน้าที่ของมัน เราใช้เวลามากมาย พยายามทำให้ตัวเองหายเจ็บ

ไม่มีพายุลูกไหนอยู่บนฟ้าได้ตลอดไป

เช่นเดียวกับความทุกข์ในใจเรา วันหนึ่งฝนจะหยุดตก เมฆดำจะค่อย ๆ จางหาย

บางอย่างต้องปล่อยให้เวลา

เป็นคนจัดการ ไม่ใช่ทุกเรื่องในชีวิต ที่เราจะรีบแก้ได้ทันที

ความเจ็บปวด

อาจไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการเจอในชีวิต แต่มันมักเป็นสัญญาณบางอย่างเสมอ ว่าวันนี้เราไม่ได้อยู่ที่เดิมแล้ว

เราไม่ได้มาช้า เราแค่มาตามจังหวะของเรา

บางอย่างในชีวิต

ก็เกิดขึ้นตามจังหวะเวลาของมัน เร่งก็ไม่ได้ เพราะบางเรื่องต้องใช้เวลาเติบโต

โตขึ้นเราจะเลือกความสบายใจ

มากกว่าการเอาชนะ เมื่อก่อนเราอาจอยากชนะทุกอย่าง อยากอธิบายทุกเรื่อง

เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

เพราะชีวิตของเรา ไม่เคยมีเส้นทางเดียวกับใครตั้งแต่แรก บางคนเดินเร็ว

เวลาไม่ได้รักษาทุกอย่าง

บางความเจ็บก็ยังอยู่ตรงนั้นเหมือนเดิม แต่เวลาจะค่อย ๆ สอนเรา ให้หายใจลึกขึ้น

เวลาไม่เคยหยุดเพื่อรอเรา

แต่เราค่อย ๆ โตไปพร้อมกับมันได้ ไม่ต้องรีบเก่ง ไม่ต้องรีบแกร่ง

เราไม่ต้องเก่งไปซะทุกอย่างก็ได้

เราไม่ต้องทำได้ดีทุกเรื่อง ไม่ต้องเข้าใจทุกอย่างในโลกนี้ และไม่ต้องเป็นคนที่พร้อมตลอดเวลา

บางบทเรียนต้องใช้เวลา

แต่ไม่ต้องใช้ทั้งชีวิต เราอาจต้องใช้เวลาสักพัก กว่าจะเข้าใจว่าทำไมเรื่องนั้นถึงเกิดขึ้น

วันนี้อาจยังไม่ใช่วันที่ดี

แต่ก็ไม่ใช่เหตุผลให้เราเลิกหวัง ไม่ใช่ข้อสรุปของทุกอย่าง และไม่ใช่บทสุดท้ายของเรื่องราว

ถ้าวันนี้ยังไม่พร้อม

ก็ไม่เป็นไร เพราะทุกอย่างมีจังหวะ และเวลาของมัน

ตอนเป็นเด็ก

เราอยากโต...

ขอให้เป็นการเริ่มต้นปีที่ดีนะ

ก้าวแรกของปี 2569

ขอให้เป็นการเริ่มต้นใหม่ที่ดีนะ สุข สมหวัง ร่ำรวย แข็งแรง มีแต่ความสุข และความสัมพันธ์ที่ดี

วิธีตั้งเป้าหมายปี 2026

1. อย่าเริ่มจาก “ปีหน้าจะเอาอะไร” ให้เริ่มจากคำถามที่ซื่อสัตย์กว่านั้น > ปี 2025 สอนอะไรเรามากที่สุด

ขอบคุณปีนี้มากเลยนะ

เราเก่งมากที่อยู่มาจนจบปี ได้บทเรียนเยอะเลย บางคนก็หายไป

พิมพ์บทเรียนที่ได้เรียนรู้ในปี 2025 มาหน่อย เดี๋ยวเราเอาไปทำ

เราไม่รู้หรอก

ว่าเราจะมีวันพรุ่งนี้ ไปอีกนานแค่ไหน ถ้าเรามัวแต่รอให้พร้อม

โชกะไน (Shoganai)

ศิลปะแห่งการยอมรับ ปรัชญาที่สอนให้เรายอมรับ เคยรู้สึกหงุดหงิดไหม

บางครั้งเราก็จมอยู่กับอดีต

เสียเวลาคิดถึงสิ่งที่ผ่านไปแล้ว ทั้งที่ไม่มีวันเปลี่ยนแปลงได้อีก จะผิดหวังไปทำไม

จงปล่อยวางสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้

เพราะต่อให้คิดมากแค่ไหน มันก็ไม่ได้เปลี่ยนอะไรอยู่ดี ดูน้อยลง

บางเรื่องเกิดขึ้นเพื่อให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น

บางคนเข้ามาเพื่อให้เรารู้ว่าหัวใจเราต้องการอะไร บางบทเรียนสอนให้เรากล้าปล่อย แม้จะยังรัก และบางการจบลง ทำให้เราได้เริ่มต้นใหม่ที่ดีกว่าเสมอ

ใกล้หมดปีแล้ว

ปีนี้เราโตขึ้นแค่ไหนกันนะ...

ต่อให้เราอยากจะย้อนกลับ

ไปแก้ไขสิ่งที่เคยทำไว้แค่ไหน...

อย่าลืมว่าเราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกวัน

ถ้าวันนี้มันหนักเกินไป ก็วางลงบ้างก็ได้ ไม่ต้องเก็บทุกอย่างไ

1. ใกล้หมดปีถึงได้รู้ว่า

เราไม่ได้ต้องชนะทุกวัน แค่ไม่แพ้ให้ตัวเองในหัวก็เก่งมากแล้ว 2. บางเป้าหมายไม่ได้หายไปไหน

วันนี้มันแค่วันแย่ ๆไม่ใช่ชีวิตที่แย่

อย่าเอาความรู้สึกของวันนี้ ไปตัดสินทั้งเส้นทางของเรา พรุ่งนี้อาจไม่ได้ดีขึ้นทันที

อย่ากลัวที่จะเจ็บปวด

ยิ่งโตขึ้นยิ่งเลี่ยงไม่ได้ ยอมรับและเรียนรู้จากมันนะ เพราะความเจ็บปวดไม่ใช่ศัตรูของเรา

บางครั้งการเติบโต

คือการยอมรับว่า เราอาจไม่ได้เก่งในทุกช่วงเวลา แต่นั่นไม่ได้ทำให้เราหมดคุณค่า

การเติบโต

อาจไม่ใช่การรักใครให้สุดใจ แต่อาจเป็นการรักตัวเอง ให้มากพอจะเดินออกมาเมื่อถึงเวลา

โตขึ้นแล้วถึงเข้าใจว่า

เราไม่จำเป็นต้องตอบแชททุกคนทันที ชีวิตเราก็สำคัญเหมือนกัน

โตขึ้นถึงเข้าใจว่า

บางเรื่องไม่ต้องหาข้อสรุป ปล่อยให้มันเป็นแค่ “เรื่องหนึ่งในชีวิต” ก็พอ

การเติบโต

ไม่ใช่การเก่งให้เหมือนคนอื่น แต่เป็นการเก่งในจังหวะ และแบบของเราเอง

เราก็แค่มนุษย์คนหนึ่ง

ที่เรียนรู้จากสิ่งที่พลาด ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบตลอดเวลา บางครั้งการผิดพลาด

เวลาไม่ได้รักษาทุกแผล

เพราะบางบาดแผลก็ยังเจ็บอยู่เสมอ แค่เราอาจไม่ร้องออกมาเหมือนวันแรก แต่เวลาสอนให้เราอยู่กับมันได้

บางบทเรียน

เข้ามาเพื่อให้เราเรียนรู้ ไม่ใช่เพื่ออยู่ตลอดไป บางคนผ่านมาเพื่อให้เรารู้จัก “การปล่อยวาง”

อย่ากลัวที่จะพัง

เพราะบางครั้ง…การแตกร้าว คือจุดเริ่มต้นของการเป็น “ตัวเรา” ที่แท้จริง

วันนี้อาจไม่เป็นไปตามที่คิด

งานที่วางแผนไว้อาจยังทำไม่เสร็จ ความฝันที่อยากให้เป็นจริงอาจยังไกล วันนี้อาจมีช่วงเวลาที่เราหงุดหงิด

เวลาจะสอนเราว่า

ไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไป ทั้งความสุข ทั้งความทุกข์

เมื่อโลกไม่ได้ดั่งใจเรา

บางครั้งมันก็ทำให้เรารู้สึกเหมือนทุกอย่างพังทลายไปหมด เหมือนเราเหนื่อยฟรี พยายามฟรี เสียใจฟรี และไม่ได้อะไรกลับมาเลย แต่ความจริงคือ โลกไม่เคยสัญญากับเราว่าทุกอย่างจะเป็นไปอย่างที่เราคิด โลกแค่ให้โอกาสเราลอง ให้เราได้เติบโต ให้เราได้เจ็บ เพื่อจะได้เรียนรู้วิธีลุกขึ้นใหม่ เมื่อโลกไม่ได้ดั่งใจ อาจไม่ใช่เพราะเราไม่ดีพอ แต่เพราะโลกอยากบอกเราว่า “นี่ไม่ใช่ทางของเรา” หรือ “นี่ไม่ใช่เวลาของเรา” การไม่ได้ในสิ่งที่ต้องการ บางทีก็เป็นการปกป้องเราให้ไปเจอสิ่งที่ดีกว่าในอนาคต อย่าตีค่าตัวเองด้วยความผิดหวังเพียงครั้งเดียว

กฎของเวลา

คือมันจะเดินต่อไปเสมอ ไม่ว่าหัวใจเราจะอยากหยุดพัก ไม่ว่าเราจะอยากย้อนกลับไปแก้ไขอดีต

การเปลี่ยนแปลงเริ่มจาก “วันนี้

ไม่ใช่ “วันหนึ่ง” ที่ยังมาไม่ถึง หลายครั้งเราผัดวันประกันพรุ่ง รอให้พร้อม รอให้ไม่เจ็บ รอให้มีแรง แต่ความจริงคือเราไม่มีวัน “พร้อม” ไปกว่าวันนี้แล้ว

ถ้าเราไม่ยอมเปลี่ยนแปลง

วันหนึ่งชีวิตก็จะบังคับให้เราเปลี่ยนอยู่ดี เพราะไม่มีใครหยุดเวลาได้ ไม่มีใครหยุดความจริงที่เปลี่ยนไปทุกวัน

เมื่อใจแตกสลาย

คือช่วงเวลาที่เรารู้สึกเหมือนทุกอย่างพังทลาย แต่แท้จริงแล้ว นั่นอาจเป็นจังหวะที่หัวใจเริ่มต้นเรียนรู้อีกครั้ง

การจากลา

จะทำให้เราเข้าใจมากขึ้นว่า อะไรที่สำคัญจริง ๆ ในชีวิตเรา มันจะสอนให้เรารู้คุณค่าของการมีอยู่

อย่ากลัวที่จะเปลี่ยนแปลง

เพราะทุกการเปลี่ยนแปลง มันพาเราไปเจอ "ตัวเรา" เวอร์ชั่นใหม่เสมอ บางครั้งการเปลี่ยนแปลงอาจทำให้เราสูญเสียอะไรบางอย่าง

วันนี้อาจจะไม่ใช่วันที่ดีที่สุด

แต่มันก็ยังเป็น “วันที่เราได้เรียนรู้” เรียนรู้ว่าความผิดหวัง ไม่ได้ทำให้เราหมดคุณค่า

พอเราโตขึ้น

เราจะมีเพื่อนน้อยลงจริง ๆ ไม่ใช่เพราะใครผิดหรือใครหายไป แต่เพราะเส้นทางชีวิตแต่ละคน

ถึงแม้ว่าเวลาจะไม่เคยย้อนกลับ

แต่มันก็พาเราเดินหน้าไปเจออะไรใหม่ ๆ เสมอ อยู่ที่ว่า…เราจะเดินต่อยังไง” หลายครั้งเราอาจหันกลับไปมองอดีตด้วยความเสียดาย

การเปลี่ยนแปลงมันไม่น่ากลัวหรอก

น่ากลัวกว่าคือการที่เรายืนอยู่ที่เดิม ทั้ง ๆ ที่ใจเราอยากก้าวไปข้างหน้า บางทีเราก็แค่กลัวความไม่รู้

พอโตขึ้นเราจะนิ่งเฉยมากขึ้น

เพราะเราเริ่มเข้าใจว่า ไม่ใช่ทุกเรื่องที่เราต้องตอบโต้ ไม่ใช่ทุกความเห็นที่เราต้องรีบอธิบายให้คนอื่นเข้าใจ เราพูดน้อยลง ไม่ใช่ว่าเราไม่มีอะไรจะพูด

เวลาผ่านไป

มันไม่ได้ทำให้ทุกอย่างหายไปหรอก แต่มันค่อยๆ สอนให้เราอยู่กับความจริงได้ เจ็บปวดน้อยลงกว่าตอนแรก

กฎของเวลามันโหดตรงที่

มันไม่เคยย้อนกลับมาให้เราแก้อะไรได้เลย ไม่ว่าจะร้องไห้เสียใจแค่ไหน ไม่ว่าจะอยากกลับไปเริ่มใหม่สักกี่ครั้ง

ทุกคนมี “จังหวะเวลา” ของตัวเอง

บางคนถึงเป้าหมายไว บางคนต้องใช้เวลานานหน่อย แต่ไม่ได้แปลว่าชีวิตใครด้อยค่ากว่าใครเลย

การปลูกต้นไม้สักต้น

มันไม่ใช่เรื่องของ “วันสองวัน” แต่มันคือเรื่องของ “เวลา” เราต้องค่อย ๆ รดน้ำ ค่อย ๆ ใส่ปุ๋ย

คินสึงิ (Kintsugi) ศิลปะแห่งการเยียวยา

คือการนำเศษชิ้นส่วนที่แตกหัก มาประกอบใหม่ด้วยทองคำ ไม่ใช่เพื่อซ่อนรอยร้าว

ไม่มีใครเติบโตได้ในวันเดียว

ดอกไม้ยังต้องใช้เวลา แล้วทำไมเรา ต้องกดดันตัวเอง ให้สำเร็จภายในชั่วข้ามคืน

อดีตมันมีไว้ให้เราเรียนรู้

ไม่ใช่เอามาฉุดรั้งเราไว้ ผิดพลาดก็แค่บทเรียน ไม่ใช่ป้ายประจาน มันเกิดขึ้นเพื่อให้เรารู้ว่า

10 บทเรียนที่สอนให้เรามีความสุขมากขึ้น

1. เราไม่จำเป็นต้องชนะทุกครั้ง บางครั้งการถอยออกมาเงียบ ๆ คือการรักษาหัวใจเราไว้ได้ดีที่สุด

ถ้าเรายังย่ำอยู่กับที่

เราก็จะเห็นแต่เรื่องเดิม ๆ เจอคนเดิม ๆ ฟังแต่เสียงเดิม ๆ

ทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมา

คือโอกาสอีกครั้ง ให้เราได้ลองอีกที

ถ้าเราเดินช้าลง

เราจะเริ่มเห็นสิ่งรอบตัวชัดขึ้น เราอาจจะพบว่า หลายปัญหาที่เคยคิดว่ามันใหญ่โต จริง ๆ แล้วมันอาจเล็กกว่าที่เราจินตนาการไว้

เวลา...เป็นสิ่งเดียวในชีวิตที่เราไม่อาจขอคืนได้

ไม่ว่ามันจะผ่านไปด้วยความสุขหรือความเสียใจ ทุกวินาทีที่กลายเป็นอดีตที่เราแก้ไขไม่ได้อีกแล้ว มันสอนให้เรารู้ว่า

บางครั้งเราพยายาม

เปลี่ยนแปลงคนรอบข้าง คิดว่าเราจะทำให้เขาดีขึ้นได้ แต่ความจริงคือ

#กัมพูชาละเมิดข้อตกลงหยุดยิง

#Cambodiaviolateceasefireagreement #KhmerViolatedCeasefire ดูน้อยลง

อิกิไก (Ikigai)

ปรัชญาแห่งการค้นหา ความหมายของการมีชีวิต เมื่อเราค้นพบสิ่งที่รัก

ลกนี้มีวันที่สวยงาม

และวันที่เต็มไปด้วยพายุ...

ขอบคุณพายุทุกครั้งที่พัดผ่านเข้ามาในชีวิตนะ

เพราะถ้าไม่เจอคลื่นลมแรงๆ เราจะรู้ได้ยังไงว่าเราเก่งและอดทนได้มากขนาดนี้

ไม่ต้องกังวลว่าเป้าหมายมันจะไกลแค่ไหนนะ

แค่เรากล้าที่จะก้าวแรกออกมา ก็ถือว่าสุดยอดแล้ว ค่อยๆ เดินไปทีละก้าว ไม่ต้องรีบก็ได้ เดี๋ยวก็ถึงเอง

仕方がない (Shikata ga nai)

บางสิ่งในชีวิตเราก็ควบคุมไม่ได้จริงๆ การยอมรับว่า "มันก็เป็นแบบนี้แหละ" อาจเป็นวิธีรับมือที่ดีที่สุดแล้ว

บางครั้งคำว่า "ช่างแม่ง" ก็เป็นกำลังใจที่ดี

ทุกคนต่างมีเวลา

ของตัวเอง อย่าเร่งรีบหรือเปรียบเทียบ ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน

เก็บตังไว้รอเลย ของมันต้องมีก่อนไปเที่ยวเมืองหนาว

เรามักมองหาสิ่งที่ขาด มากกว่าสิ่งที่เรามีอยู่ และสุดท้ายมันก

การเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียว เป็นทักษะสำคัญของชีวิต

เรียนรู้จากเมื่อวาน ใช้ชีวิตวันนี้ และมีความหวังในวันพรุ่งนี

อะไรที่ควบคุมไม่ได้ก็ปล่อยมันไป ยิ่งอยากเปลี่ยนมันแค่ไหนเราย

เราไม่ได้เป็นคนโง่ หรือคนไม่เก่ง เราแค่กำลังเรียนรู้เพราะเรา

ชีวิตสั้นเกินไปสำหรับการโกรธและเกลียดที่ยาวนาน

การเปลี่ยนแปลงน่ากลัว แต่การไม่เปลี่ยนน่ากลัวกว่า

เราไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็นที่ชื่นชอบของทุกคน ใครไม่ชอบเราก็ช่า

บางครั้งเราก็รู้ตลอด

ว่าสิ่งที่เราทำอยู่ตอนนี้ มันไม่ใช่สิ่งที่เราอยากทำ แต่เรากลัว

ทุกเรื่องราวที่ผ่านเข้ามา

จะผ่านไปเหมือนทุกครั้งที่ผ่านมา...

20 วิธีรับมือกับคน Toxic

โดยไม่สูญเสียตัวตนของเราไป...

เราต่างมีความฝัน

และความชอบเป็นของตัวเอง ฝันที่จะเป็นคนที่เก่งขึ้น โดยที่ไม่ทำให้ใครเดือดร้อน

ไม่เป็นไรเลยที่วันนี้จะยังไม่ถึงไหนเพราะแค่พยายามต่อ ก็เก่งท

เราไม่จำเป็นต้องทำได้ทุกอย่างในวันนี้ค่อยๆ ไปทีละก้าวก็พอ#เส

ทุกชีวิตมีจังหวะของมันเอง

เหมือนฤดูกาลที่หมุนเวียนไม่สิ้นสุด ชีวิตคนเราก็เช่นกัน มีช่วงเวลาที่เติบโตอย่างรวดเร็ว

สโตอิก (Stoicism)

ปรัชญาโบราณที่กลับมาทรงพลัง ในโลกที่วุ่นวายและไม่แน่นอน เมื่อทุกอย่างเปลี่ยนแปลงรวดเร็ว

ไม่ใช่แค่ในวันที่เรายิ้ม

แต่รวมถึงวันที่เราเหนื่อย วันที่ร้องไห้ วันที่รู้สึกไม่เก่งพอ

วันนี้รู้เลยว่าชีวิตไม่มีอะไรแน่นอนเราต้องใช้ชีวิตให้คุ้มทุก

ชีวิตในแต่ละช่วงเวลา

มันไม่เคยง่ายและใจดีตลอด แต่เมื่อไหร่ที่เราใจดีกับตัวเอง ถึงจะใจร้ายบ้างก็ตาม

การเข้ามาและจากไป

มันเป็นธรรมดาของชีวิต...

เลิกกลัวการเปลี่ยนแปลง

และเริ่มโอบรับมัน ต้นไม้ผลัดใบทุกปี เพื่อรอรับฤดูใหม่ที่กำลังมา

ทุกการเปลี่ยนแปลง

ย่อมดีกว่าเดิมเสมอ เพราะถึงเราจะล้มเหลว แต่เราก็จะได้บทเรียนบทใหม่

อย่าเสียเวลากับความเสียใจแต่จงเรียนรู้ที่จะทำวันนี้ให้ดีที่ส

ฟ้าหลังฝน จะสวยงามเสมอ ไม่ว่าจะเจออะไรมา เราจะต้องผ่านไปได้แ

กฎของเวลามันเรียบง่าย

มันเดินหน้าเสมอ ไม่เคยหยุดรอใคร เราทำได้แค่เพียง

เวลาที่ผ่านไปไม่ได้ทำให้เราลืมได้

แต่ทำให้เราเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันได้ ความทรงจำที่เจ็บปวด บางทีก็ไม่เคยจางหาย

อิกิไก (Ikigai)

ปรัชญาแห่งการค้นหา...

ทุกๆเช้าที่ตื่นขึ้นมา

เราล้วนมีโอกาสเริ่มต้นใหม่ เป็นคนที่ดีกว่าเมื่อวาน 1. หยุดเปรียบเทียบ

โลกนี้มีวันที่สวยงาม

และวันที่เต็มไปด้วยพายุ...

ถ้าเราใช้ชีวิต

โดยยึดติดกับอดีต...

จังหวะชีวิต

มันช้าบ้าง เร็วบ้าง...

วลาเป็นสิ่งที่ย้อนกลับไม่ได้

เหมือนน้ำที่ไหลผ่าน ไม่มีวันไหลย้อนทวน บางคนใช้เวลาทั้งชีวิต

ชีวิตเต็มไปด้วย

การจากลาและเริ่มต้นใหม่ ไม่ว่าจะเป็นคน หรือทุกเรื่องราวต่าง ๆ

พอโตขึ้น

เราต้องยอมรับความจริงให้ได้ว่า...

เวลาเราเหนื่อยมาก ๆ

จงอย่าลืมว่าที่ผ่านมา เราผ่านเรื่องอะไรมาได้ตั้งเยอะ มันไม่ง่ายที่จะเติบโตมาได้ขนาดนี้

โลกไม่เคยรอใคร

และไม่เคยหมุนตาม ความต้องการของใคร บางเรื่องเราควบคุมไม่ได้

ทุกวันที่ผ่านไป

เราไม่สามารถย้อนกลับไปได้ แต่ละวินาทีที่เราหายใจ คือช่วงเวลาที่มีค่าที่สุด

ก้าวแรกของปี 2568

ขอให้เป็นการเริ่มต้นใหม่ที่ดีนะ สุข สมหวัง ร่ำรวย แข็งแรง มีแต่ความสุข และความสัมพันธ์ที่ดี

366/366 วันสุดท้ายของปีแล้ว

วันสุดท้ายของปีแล้ว...

ขอบคุณปี 2567

ที่สอนให้เราเข้มแข็งขึ้น ขอบคุณทุกความผิดหวัง ที่ทำให้เราเติบโต

จงเป็นดอกไม้ที่เบ่งบาน

ท่ามกลางอากาศที่เปลี่ยนแปลง“ อย่ารอให้ทุกอย่างพร้อม เพราะมันจะไม่มีวันพร้อม

ปีนี้ใกล้จบลงแล้ว

การเดินทางของปีนี้ มาถึงปลายทางแล้ว ปีหน้าเริ่มใหม่นะ

ชีวิตมันไม่ได้มีแต่ทางตรงเสมอไป

เรามักหลงทางเพราะไม่เคยไป หรือเจอทางลำบากที่ไม่เคยเห็น แต่ทางที่ยากเหล่านั้น

วันนี้เป็นยังไงบ้าง พอดแคสต์ โดย เสียงที่ไม่ได้ยิน

10 บทเรียนจากปี 2024

ที่เอาไปใช้ได้ตลอดชีวิต 1 เราเรียนรู้ว่าความสุขไม่ได้อยู่ที่เป้าหมาย

ถ้าเราไม่พบหนังสือที่อยากอ่านจงเป็นคนเขียนมันขึ้นมาเองถ้าเรา

ความล้มเหลวไม่ใช่จุดจบแต่เป็นจุดเริ่มต้นของการเรียนรู้ความล้

บางคนมาเพื่อสอนบทเรียน

ไม่ใช่มาเพื่ออยู่ด้วยตลอดไป เขาอาจมาเพื่อสอนให้เรารู้ว่า ความรักไม่จำเป็นต้องได้ครอบครอง

การเติบโตเป็นผู้ใหญ่มันไม่ง่ายตอนเด็ก เราวิ่งตามความสนุกฝันอ

เวลามันผ่านไปเร็วมาก

เผลอแป๊ปเดียวก็จะผ่านไปอีกปีแล้ว อยากทำอะไรให้รีบทำนะ เที่ยวให้เต็มที่

เป็นปีที่ได้เรียนรู้ว่า

ทัศนะคติในการมองสิ่งที่เข้ามา นั้นสำคัญกับเรามาก ๆ ถ้าเราเลือกที่จะมองมันในแง่ร้าย

บางเรื่องราวมันเข้ามา

แล้วเดี๋ยวมันก็ผ่านไป...

จะหมดปีแล้ว

ใครที่ยังอยู่ก็ขอบคุณนะ...

15 ข้อคิด จากหนังสือ

"ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์" 1. สมมุติว่าคุณอยู่ได้ถึงอายุแปดสิบ คุณจะมีเวลาในชีวิตทั้งหมดประมาณ 4,000 สัปดาห์ 2. เวลาทุกชั่วโมง ทุกสัปดาห์ และทุกปี เปรียบเหมือนภาชนะใบหนึ่งที่เคลื่อนไปบนสายพาน เราต้องเติมของเข้าไปเมื่อมันผ่านมาถ้าอยากรู้สึกว่าใช้เวลาได้คุ้มค่า เมื่อมีกิจกรรมมากเกินกว่าจะยัดลงไปในภาชนะนั้นได้อย่างสบาย ๆ เราก็รู้สึกยุ่งจนไม่มีความสุข แต่พอมีกิจกรรมน้อยไปก็รู้สึกเบื่อ

20 ประโยคสร้างกำลังใจ

ในวันที่หัวใจอ่อนแอ ในวันที่รู้สึกว่าทุกอย่างมันหนักหนา จนหัวใจเราอ่อนแอและหมดแรง การได้ยินหรืออ่านประโยคบางอย่างที่สามารถเติมพลังและทำให้เราได้หยุดพักเพื่อสูดลมหายใจลึก ๆ อาจช่วยให้เราเดินหน้าต่อไปได้ 1. "ไม่เป็นไรที่จะรู้สึกเหนื่อย

ขอเหตุผลว่าทำไมยังไม่นอน ?ขอเหตุผลว่าทำไมยังไม่นอน ?

การให้อภัยเป็นเรื่องง่าย แต่การลืมเลือนเป็นเรื่องยาก

It's easy to forgive but it's hard to forget

เราจะเป็นตัวเราในแบบที่ดีขึ้นเสมอ

ไปพบกับ คิดมาก ที่งาน Mind Day ได้เลย ไปฮีลใจ ไปเติมไฟให้ชีวิตกันน ดูน้อยลง

ชีวิตคือการเรียนรู้ที่ไม่มีวันสิ้นสุด

ทุกเช้าที่เราตื่นขึ้นมา คือโอกาสใหม่...

วันนี้คุณได้กำลังใจดีๆจากใครสักคนแล้วหรือยัง ? ( :วันนี้คุณไ

ชีวิตคนเราเปรียบเสมือน

ทรายในนาฬิกาที่ร่วงโรยไปทุกวินาที เราไม่อาจหยุดเวลา หรือย้อนเวลากลับไปแก้ไขสิ่งใดได้...

ชีวิตคือการเดินทางที่

เต็มไปด้วยช่วงเวลาหลากหลาย บางช่วงเวลาอาจผ่านไปอย่างรวดเร็ว จนเราแทบไม่ทันได้สังเกต

เคยไหม ที่เผลอมองคนอื่นแล้วคิดว่า "ทำไมเขาเก่งจัง"

ทำไมเขามีพร้อมทุกอย่าง" "ทำไมเราไม่เป็นแบบเขาบ้าง"...

ชีวิตไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด แต่เราก็เก่งกว่าที่คิดเช่นกัน

จำได้ไหม ตอนเด็ก ๆ เราเคยได้ยินผู้ใหญ่พูดว่า "เป็นเด็กน่ะสบายที่สุดแล้ว อย่าเพิ่งรีบโตเลย" ตอนนั้นเราอาจจะไม่เข...

โลกไม่ได้หมุนรอบตัวเราเสมอไป

และบางครั้งเราก็ไม่จำเป็น...

เราต่างอยากเติบโต

ไปในแบบที่เราอยากเป็น บางครั้งความฝันมันก็เปลี่ยน ไปตามวัยที่เราเติบโต...

โลกไม่ได้หมุนรอบตัวเราเสมอไป

และบางครั้งเราก็ไม่จำเป็น ต้องวิ่งให้ทันโลกแต่ค่อย ๆ เดินตามก็ได้ ชีวิตมันไม่เคยหยุดอยู่กับที่

สาเหตุอะไรที่ทำให้คุณยังไม่นอนสาเหตุอะไรที่ทำให้คุณยังไม่นอน

อย่ามัวแต่วิ่งตามหา

สิ่งที่ขาดหายไป จนลืมสิ่งที่มีอยู่ ยิ่งวิ่งตามมากเท่าไหร่

ทุกการจากลา

มันคือการเริ่มต้นใหม่ อย่ากลัวการจากลา เพราะมันเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต

เราเชื่อว่าฟ้าหลังฝนมันย่อมสวยงามเสมอ #เสียงที่ไม่ได้ยิน

ทุกการเติบโต

มักมาพร้อมกับความเจ็บปวดเสมอ อยู่ที่เราจะเรียนรู้จากมัน หรือคอยโทษโชคชะตาที่ทำให้มันเกิด

วัย 20-30 ปีเนี่ย

มันโคตรจะเหนื่อยเลย เป็นวัยของการเรียนรู้ เรียนรู้ที่จะเจ็บปวด

อย่าทนอยู่

กับสิ่งที่เราไม่ชอบ ถ้าไม่ไหว ก็เดินออกมาซะ

เพราะไม่สมบูรณ์แบบเราจึงต้องพยายาม

ต้องดิ้นรน ต้องเก่งขึ้น ไม่มีใครเก่งแต่เกิด ทุกคนต่างต้องเรียนรู้ที่จะเติบโตในแบบของตัวเอง เรียนรู้ที่จะผิดพลาด เพื่อให้มันสำเร็จสักครั้ง

การเติบโต

มันย่อมต้องเจ็บปวด จำครั้งแรกที่อกหักได้ไหม หลังจากนั้นเราก็ผ่านไปได้

เพราะเจ็บปวด

ถึงเติบโต และทุกเรื่องราวที่เกิดขึ้น ล้วนมีความหมายเสมอ

สุดท้ายเราทุกคน

ก็แค่อยากกลับบ้าน กลับไปกินข้าวธรรมดา ที่แสนพิเศษที่สุดในชีวิต...

ใกล้จะครึ่งทางแล้ว

เป็นยังไงบ้าง?

เพราะการจากลา

มันคือสัญญาณ ของการเริ่มต้นใหม่ อะไรที่เป็นอดีต

บทเรียนจากคนวัย 40 ถึงวัยกำลังเติบโต

ในโลกนี้

มันไม่มีคนที่จะถูกใจเราทุกคน และเขาก็อาจไม่ชอบเราเหมือนกัน ไม่ผิดหรอกที่เราจะเจอคนที่ไม่ชอบ

ความผิดหวัง

เป็นเรื่องปกติ ไม่มีใครเก่งตั้งแต่วันแรก จึงไม่แปลกที่เวลาคาดหวัง

เดินเล่นฮีลใจในงานบ้านและสวนแฟร์ Select 2024

เพราะชีวิตเรา

มีการเปลี่ยนแปลง รออยู่ข้างหน้าเสมอ ต่อให้เราอยากอยู่กับที่

วันนึงเราต้องจากกันอยู่ดี

จากกันเพื่อไปเติบโต จากกันเพื่ออยู่ในความทรงจำ แต่ทุกการจากลา

สวัสดีวันแรกของปี

ปีนี้เราจะเป็นเราในแบบที่...

ขอให้วันนี้

เป็นวันเริ่มต้นที่ดี

365/365 วันสุดท้ายของปีแล้ว

วันสุดท้ายของปีแล้ว 5 บทเรียน ที่ได้เรียนรู้เมื่อใกล้สิ้นปี

วันนี้เป็นยังไงบ้าง ?วันนี้เป็นยังไงบ้าง ?

ปีนี้เป็นยังไงบ้าง ?

ได้บทเรียนอะไรจากมันบ้าง...

พร้อมมมมมแต่งบ้านแล้ว

รีวิวปี 2023 หน่อย แต่ละคนเป็นยังไงบ้าง?ได้เรียนรู้อะไรบ้างร

บทเรียนที่เราได้เรียนรู้

ในปี 2023 นี้ 1 ทัศนคติโคตรสำคัญ

พอโตขึ้น

เรากลับไม่ได้ต้องการ ชีวิตที่ตื่นเต้นในทุกจังหวะ แต่กลับต้องการชีวิต

บางครั้งเราก็ต้องยอม

ที่จะเปลี่ยนแปลงเพื่อสิ่งที่ดีกว่า ถึงแม้เราจะชอบในที่ที่เราอยู่แค่ไหนก็ตาม แต่พอเราโตขึ้นกระถางใบเดิมจะเล็กลง...

เราอาจไม่ใช่ความทรงจำที่ดีของกันและกัน

แต่เราจะเป็นบทเรียนที่ดีที่สุดในชีวิตของกันและกัน

แล้วพบกันใหม่นะ เดือนตุลาคม

ขอให้มันเป็นบทเรียนที่ดี ที่ทำให้เราเติบโตและเก่งขึ้น

เพราะเวลาเป็นสิ่งมีค่า

และเป็นสิ่งที่มีเท่ากันทุกคน

ชีวิตเรามีเวลาจำกัด

อยากทำอะไรให้รีบทำ อย่ามัวแต่รอให้พร้อม แต่จงเริ่มตั้งแต่วันนี้

5 บทเรียน

ที่เราเรียนรู้ระหว่างเติบโต 1.อย่าแคร์ทุกคนรอบข้างซะหมด หัดที่จะปล่อยมันไปบ้างก็ได้

อยากเป็นคนแบบไหน

ก็ต้องพาตัวเองไปอยู่ ในที่ ๆ มีแต่คนแบบนั้น เหมือนเราเดินในป่า

การเปลี่ยนแปลง

มันเป็นเรื่องที่ดีเสมอ เปลี่ยนแปลงเพื่อให้ได้เรียนรู้ ได้ไปเจอสถานที่ใหม่ ๆ

ในวันที่เราทุกข์

ก็อย่าลืมว่าเดี๋ยวมันก็ผ่านไป...

อย่าโตมา

เป็นผู้ใหญ่ที่เราไม่ชอบ ถ้าเราไม้ชอบคนแบบนั้น ก็อย่าทำตัวแบบนั้น

ถ้าไม่ชอบคนแบบไหน

ก็จำไว้แล้วอย่าโตไปเป็นคนแบบนั้น จงเติบโต แม้มันอาจจะต้องเจ็บปวด วันนี้อาจจะเป็นวันที่แย่

พอโตขึ้น

การมีทัศนคติที่ดี เป็นสิ่งโคตรสำคัญเลย เพราะมุมมองที่เรามีต่อโลก

ขอให้การเดินทางที่เหลือ

ของปีนี้ ไม่แย่ไปกว่าเดิมนะ ...

เราทุกคนต่างกลัว

ที่จะเปลี่ยนแปลง กลัวการเริ่มต้นอะไรใหม่ ๆ แต่ทุกจังหวะของชีวิต

อะไรคือสิ่งที่ทำให้เราผ่านเรื่องแย่ ๆ ไปได้ ?แชร์ให้ฟังหน่อย

ทุกจังหวะของชีวิต

มีเวลาของการพบเจอ ยินดี และมีความสุข และมีเวลาของการจากลา สูญเสีย และร้องไห้ เราแค่ต้องยอมรับสิ่งที่มันเข้ามา

พอเราโตขึ้น

คนในชีวิตจะเหลือน้อยลง คนที่ไม่จำเป็นจะค่อย ๆ หายไป และเหลือแต่คำสำคัญที่ยังอยู่

1,000,000 ผู้ติดตามขอบคุณทุกคนที่อยู่ด้วยกันมาทำหนังสือเล่มใ

ช่างมันบ้างก็ได้

ไม่ต้องไปใส่ใจทุกคน...

บางครั้งบางสิ่ง

ที่ผ่านเข้ามา...

21 ข้อคิดที่ได้จากหนังสือ

แด่วัย 30 ผู้คิดมาก

สุดท้ายเราก็แค่อยาก

"กลับบ้าน"

เพราะเราต่างต้องเดินไปข้างหน้า

มีจุดหมายให้เดินไปถึง หรือมีคนข้างหลัง ที่คอยเป็นกำลังใจให้กับเรา

1.03.2023

ขอให้เดือนมีนาเป็นเดือน ของการเริ่มต้นใหม่ที่ดี อะไรที่ผ่านไปแล้ว

ต่อให้เราร้องไห้เสียงดังแค่ไหน

มันก็ย้อนกลับไปแก้ไขเมื่อวานไม่ได้หรอก เราต่างใช้ชีวิตได้แค่เพียงตอนนี้ เรื่องที่ผ่านมาแล้วมันจะกลายเป็นอดีต

ทัศนคติที่ดี

คือทัศนคติที่มองโลก ในแง่ของความเป็นจริง และมองมันเป็นบทเรียน

เดือนกุมภาพันธ์

ขอให้เป็นเดือนที่ดี เต็มไปด้วยความรัก รัก จากคนรอบข้าง

เดือนที่ยาวนานที่สุด

กำลังจะผ่านไปแล้ว...

เราเลือกเกิดไม่ได้

แต่เลือกที่จะคิดและเลือกเดินได้ ถึงมันจะยาก และต้องพยายามมากกว่าคนอื่นแค่ไหน

เริ่มปีนี้มาเป็นยังไงบ้าง?

ไหวกันอยู่หรือเปล่า

ระหว่างทางที่เดิน

มันได้สอนอะไรเราตั้งเยอะ สอนให้เราเข้มแข็ง เพราะมันจะมีวันที่แย่

ไม่ใช่ว่าเราไม่เก่ง

เราอาจแค่อยู่ผิดที่...

ปีนี้ใกล้จบลงแล้ว

การเดินทางของปีนี้...

อาทิตย์สุดท้ายของปีแล้ว

เราเป็นยังไงกันบ้างนะ เหนื่อยไหม ไหวอยู่ไหม แต่มันกำลังจะผ่านไปแล้ว

ต่อให้เราจะร้องไห้สักแค่ไหน

เวลาก็ไม่เคยย้อนกลับมา ชีวิตต้องเดินต่อไป แม้จะผิดหวังหรือเจ็บปวด

ธันวาคม เดือนสุดท้ายของปีแล้ว

เดือนสุดท้ายของปีแล้ว...

อย่าตั้งกฎให้กับชีวิต

มากเกินไปจนเรากลัว ใช้ชีวิตนอกกรอบบ้าง แต่ก็อย่าให้ใครเดือดร้อน

รวมพอดแคสต์จากช่อง วันนี้เป็นยังไงบ้าง

ฟังแล้วดี ฮีลใจ เติมไฟให้ชีวิต โดย เสียงที่ไม่ได้ยิน ดูน้อยลง

เพราะเราก็คือเรา

บางครั้งเราก็ต้องอดทน

ในวันที่ทุกอย่างไม่เป็นใจ เพราะเราก็ไม่รู้ว่าจังหวะชีวิต มันจะดีหรือร้ายในวันพรุ่งนี้

พอเราโตขึ้น

เราจะเรียนรู้การใช้ชีวิต ผ่านความเจ็บปวดมานับไม่ถ้วน ซึ่งถ้าเรามีทัศนคติที่เป็นลบ

คนเราก็เหมือนดอกไม้

ที่มีหลายชนิดแตกต่างกัน มีความสวยงามกันคนละแบบ เราบอกไม่ได้หรอก

การมองโลกในแง่ดี

มันสำคัญกับชีวิตมาก ๆ เลยนะ...

ต่อให้เราจะเจอเรื่องแย่ ๆ สักแค่ไหน

ถูกความรักทอดทิ้งมานับสิบครั้ง จนเหลือแค่ตัวเรามาในทุกครั้ง หลงทางแห่งความฝัน

เวลามันผ่านไปเร็ว

โดยที่เราย้อนกลับไปไม่ได้...

อย่าตั้งกฎให้กับชีวิตมากเกินไป

เพราะชีวิตคือการได้ใช้ในแบบที่เราชอบ แต่ก็ไม่ใช่ว่าไม่รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่เราอยากทำ เมื่อถึงเวลาจงมีแผนที่สำหรับชีวิตเพื่อให้ไม่หลงทาง ดูน้อยลง

จงเติบโต

ในแบบที่เป็นเรานะ

เราเปลี่ยนความคิด

ของคนอื่นไม่ได้หรอก แต่เราเลือกที่จะเปลี่ยนมุมมอง ที่มีต่อคน ๆ นั้นได้

ขอให้การเดินทาง

ของชีวิตเรานั้น...

บทเรียนที่เราได้เจอ

เมื่อเราเติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่...

สิ่งที่เราได้เรียนรู้

เมื่ออายุมากขึ้น 1. อย่าตั้งกฎให้กับชีวิตมากเกินไป เพราะชีวิตคือการได้ใช้ในแบบที่เราชอบ

มึงโคตรเก่งเลย

ที่เติบโตได้ในช่วงเวลาแบบนี้...

5 ข้อที่ที่แล้วจะทำให้เราเก่งขึ้น

#เสียงที่ไม่ได้ยิน ดูน้อยลง

วันนึงเราจะโตพอ

ที่จะรู้ว่าใครรักเรามากที่สุด ใครที่สำคัญกับเรา และใครที่เราควรตัดออกไปจากชีวิต

เวลาเปลี่ยน

ทุกคนก็ต่างต้องเติบโต...

ครึ่งแรกผ่านไปแล้วไม่เป็นไร

อะไรที่แย่ก็ปล่อยมันไปนะ ครึ่งหลังเป็นโอกาสให้เราได้เริ่มใหม่ อะไรที่ยังไม่ได้ทำก็ลุยให้เต็มที่

ชีวิตมันคือการเรียนรู้จากการเปลี่ยนแปลง

เปลี่ยนเพื่อที่จะมีความสุขมากขึ้น หรือถ้าเจออะไรที่มันแย่เราก็แค่เปลี่ยน จนกว่าจะเจอสิ่งที่เราชอบก็ได้

เพราะโจทย์ของชีวิต

มันมีทั้งยากและง่าย ตอนเป็นเด็กมันอาจจะเป็นเรื่องง่าย แค่สอบตก อกหักครั้งแรก

รวมหนังสือให้กำลังใจ

ที่ดีที่สุดในปี 2022 ...

อย่ารอแค่ให้โชคเข้าหา

แต่ให้เราวิ่งหาโอกาส

เราหวังว่า

ฟ้าหลังฝน จะยังคงสวยงาม เสมอ...

ผ่านมาครึ่งปีแล้ว

เป็นยังไงกันบ้างนะ ที่ผ่านมาคงเจอเรื่องหนัก ๆ มาเยอะจนทำให้เจ็บปวดเลย

สิ่งที่เราย้อนกลับไม่ได้

คือ เวลา คำพูด

เพราะถ้าเวลามันผ่านไปแล้ว

เราไม่สามารถย้อนกลับได้ ถึงเสียใจแค่ไหน เราก็ทำได้แค่ร้องไห้

เพราะชีวิตคือการเปลี่ยนแปลง

ต่อให้เราจะกลัวมันสักแค่ไหน มันก็จะวิ่งตามเราทันอยู่ดี เราไม่รู้หรอกว่าพรุ่งนี้จะเป็นยังไง

ไม่เป็นไรหรอก

ถึงแม้วันนี้มันจะห่วย อย่างน้อยเราก็ยังได้ตื่นขึ้นมา และได้ใช้ชีวิตได้ทำอะไรอีกตั้งหนึ่งวัน

มึงโคตรเก่งเลย

ที่เติบโตได้ในช่วงเวลาแบบนี้ อดทนไว้นะ แม้ว่ามันจะเหนื่อย

อันนี้รีวิวดี ใครกด Welcare ไม่ได้ อีกยี่ห้อนึงแทนกันได้ น่า

บางครั้งลมหนาว

ก็เข้ามาในหน้าร้อน ชีวิตก็เหมือกัน เราอาจเจอเรื่องไม่คาดคิด

บางครั้งเรื่องที่เราเจอ

มันอาจไม่ได้แย่ขนาดนั้น แต่อาจเป็นเพราะทัศนคติที่เรามี ต่อเรื่องที่เจอมันเลยทำให้มันแย่

จงอย่าเป็นคน

ในแบบที่เราไม่ชอบ อย่าทำกับคนอื่น ในแบบที่เราเกลียด

เราต่างอยากเติบโต

ไปในแบบที่เราอยากเป็น...

ชีวิตมีบทเรียนตั้งเยอะ

ที่สอนให้เราเติบโต บางเรื่องก็สอนให้เราเจ็บก่อน และให้เราหาทางผ่านมันไปเอง

ต่อให้วิ่งเท่าไหร่

เราก็หนีความทรงจำที่เคยมีไม่ได้หรอก "ได้โปรดเถอะให้ฉันหนีไปจากตรงนี้ จากความทรงจำเเสนดีที่ฉันยังคงเก็บเอาไว้

เพราะโตขึ้น

แผลเราจึงหายยาก แต่เวลาผ่านไปมันจะดีขึ้น ไม่ใช่แค่แผลทางกายหรอก

ใครจะรู้ล่ะ

ว่าโตมาแล้วจะเหนื่อยขนาดนี้ มีทั้งเสียงหัวเราะ ปนกับรอยน้ำตา

จะหมดเดือนสักที

ถึงมันจะยาวนานที่สุด และอาจจะใจร้ายกับเราบ้าง แต่ก็หวังว่าที่เหลืออีก 11 เดือน...

รสชาติของชีวิต

ก็เหมือนกับอาหารสักจาน...

การเดินทางของชีวิต

มันก็คงเหมือนการขับรถ...

พอโตขึ้น

เรากลับอยากกลับไปเป็นเด็ก ...

เหนื่อยมาทั้งปีแล้ว

พักบ้างก็ได้นะ ไม่ต้องวิ่งไปตลอดหรอก เราเก่งมากแล้ว

ของขวัญที่ดีที่สุดของคุณคืออะไรกันนะ ?

ชีวิตเรา มันเก็บทุกอย่าง

มาใส่ใจหมดไม่ได้หรอก เพราะพื้นที่ในชีวิตมันมีจำกัด ถ้าเปรียบชีวิตเหมือนบ้านสักหลัง

อากาศแบบนี้เป็นยังไงกันบ้าง?

ถ้าวันไหนมันแย่มาก

ก็ถือซะว่าวันนี้ไม่ใช่วันของเรา...

รีวิวชีวิตของคุณปีนี้เป็นยังไงบ้าง

#เสียงที่ไม่ได้ยิน ดูน้อยลง

อะไรคือแรงบันดาลใจ

ในการที่เราตื่นขึ้นมาทุกวันนะ?

ใกล้หมดปีแล้ว

ปีนี้เราโตขึ้นแค่ไหนกันนะ มันเป็นปีที่โครตรจะหนักเลย แล้วตัวเราล่ะเป็นยังไงบ้าง