ทุกๆเช้าที่ตื่นขึ้นมา

ทุกๆเช้าที่ตื่นขึ้นมา เราล้วนมีโอกาสเริ่มต้นใหม่ เป็นคนที่ดีกว่าเมื่อวาน 1. หยุดเปรียบเทียบ ชีวิตเราไม่ใช่การแข่งขัน เราไม่จำเป็นต้องเก่งเหมือนใคร แค่เก่งกว่าตัวเองเมื่อวานก็พอ 2. รู้จักปล่อยวาง ความผิดหวังเมื่อวาน ไม่ได้กำหนดความสุขวันนี้ หากไม่ปล่อยมือจากอดีต เราจะไม่มีมือรับสิ่งใหม่ในวันนี้ 3. เริ่มต้นวันด้วยความกตัญญู ขอบคุณลมหายใจที่ยังมี ขอบคุณโอกาสที่ยังให้แก้ตัว ขอบคุณทุกบทเรียนที่ทำให้เราเติบโต 4. ฟังมากกว่าพูด บางครั้งสิ่งที่เราต้องการ ไม่ใช่คำตอบหรือคำแนะนำ แต่เป็นคนที่พร้อมรับฟัง 5. หมั่นถามตัวเอง ว่าวันนี้เราได้เรียนรู้อะไรใหม่บ้าง ชีวิตไม่ได้วัดด้วยจำนวนวัน แต่วัดด้วยจำนวนบทเรียน 6. ให้อภัยตัวเอง เราไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ ความผิดพลาดคือส่วนหนึ่งของการเติบโต จงให้อภัยตัวเองเมื่อล้มลง แล้วลุกขึ้นใหม่ด้วยบทเรียนที่เรียนรู้ 7. ทำสิ่งที่กลัว ความกลัวคือกำแพงที่กั้น ระหว่างเรากับเวอร์ชั่นที่ดีกว่า ทุกครั้งที่ก้าวข้ามความกลัว เราก็เติบโตขึ้นอีกก้าว 8. เติมน้ำในแก้วคนอื่น ความสุขไม่ได้อยู่ที่การได้รับ แต่อยู่ที่การให้ ยิ่งให้มากเท่าไร ยิ่งได้กลับมามากเท่านั้น 9. อยู่กับปัจจุบัน อดีตเป็นบทเรียน อนาคตเป็นทิศทาง แต่ปัจจุบันคือของขวัญ ที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ 10. รักตัวเอง ไม่มีความสัมพันธ์ไหนสำคัญ เท่าความสัมพันธ์กับตัวเอง เมื่อเรารักตัวเอง เราจึงมีความรักพอที่จะแบ่งปัน 11. หมั่นออกกำลังกาย ร่างกายแข็งแรง จิตใจก็แข็งแรง การดูแลร่างกายคือการเคารพชีวิต ที่เราได้รับมา 12. เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน สมองเหมือนกล้ามเนื้อ ยิ่งใช้งานยิ่งแข็งแรง ชีวิตจะไม่จืดชืด เมื่อเราไม่หยุดเรียนรู้ 13. รักษาคำพูด คำพูดคือเกียรติของเรา เมื่อพูดอะไรแล้ว จงทำให้ได้ คนที่รักษาคำพูด คือคนที่รักษาศักดิ์ศรี 14. มองหาสิ่งดีในทุกสถานการณ์ แม้ในวันที่มืดมิด ยังมีแสงสว่างซ่อนอยู่ แค่รู้จักมอง ในมุมที่แตกต่าง 15. ไม่ผัดวันประกันพรุ่ง โอกาสไม่ได้รอใคร จงทำทุกวันให้มีค่า อย่าทิ้งวันนี้ไว้ให้วันพรุ่งนี้ 16. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวัน ไม่จำเป็นต้องก้าวกระโดด แค่ก้าวเล็กๆ ทุกวัน ก็พาเราไปถึงจุดหมายได้ 17. เลือกคบคนที่ทำให้เราเติบโต พลังงานของคนรอบข้าง มีผลต่อชีวิตเราอย่างมาก จงอยู่กับคนที่ดึงเราขึ้น ไม่ใช่คนที่ฉุดเราลง 18. กล้าที่จะปฏิเสธ การบอกปฏิเสธในสิ่งที่ไม่ใช่ คือการบอกรับในสิ่งที่ใช่ ชีวิตสั้นเกินกว่าจะทำในสิ่งที่ไม่รัก 19. ให้เวลากับตัวเอง ท่ามกลางความวุ่นวาย อย่าลืมหาเวลาอยู่กับตัวเอง เพื่อฟังเสียงหัวใจที่แท้จริง 20. เชื่อว่าทุกอย่างเกิดขึ้นเพื่อเหตุผล บางครั้งเราอาจไม่เข้าใจตอนนี้ แต่วันหนึ่งเราจะเห็น ว่าทุกอย่างนำพาเรา มาสู่สิ่งที่ดีกว่า ทุกวันคือโอกาส ที่จะเขียนหน้าใหม่ในชีวิต จงตั้งใจเขียนให้สวยงาม เพื่อวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่าเมื่อวาน #เสียงที่ไม่ได้ยิน ดูน้อยลง

#เสียงที่ไม่ได้ยิน