15 ข้อคิด จากหนังสือ
15 ข้อคิด จากหนังสือ "ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์" 1. สมมุติว่าคุณอยู่ได้ถึงอายุแปดสิบ คุณจะมีเวลาในชีวิตทั้งหมดประมาณ 4,000 สัปดาห์ 2. เวลาทุกชั่วโมง ทุกสัปดาห์ และทุกปี เปรียบเหมือนภาชนะใบหนึ่งที่เคลื่อนไปบนสายพาน เราต้องเติมของเข้าไปเมื่อมันผ่านมาถ้าอยากรู้สึกว่าใช้เวลาได้คุ้มค่า เมื่อมีกิจกรรมมากเกินกว่าจะยัดลงไปในภาชนะนั้นได้อย่างสบาย ๆ เราก็รู้สึกยุ่งจนไม่มีความสุข แต่พอมีกิจกรรมน้อยไปก็รู้สึกเบื่อ 3. หากเข้าใจว่าตัวเองไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับทุกสิ่งที่อยากทำหรือสิ่งที่คนอื่นอยากให้ทำ คุณจะสามารถหยุดโบยตีตัวเองที่ทำล้มเหลวได้ 4. ไม่มีเหตุผลที่จะรู้สึกเดือดร้อนกับรายการสิ่งที่ต้องทำยาวเหยียด แค่ทำในสิ่งที่ทำได้ และไม่ทำสิ่งที่ทำไม่ได้ 5. เทคโนโลยีจำนวนมากที่ใช้เพื่อพยายาม “ควบคุมทุกอย่าง” มักทำเราผิดหวังในที่สุด เพราะมันจะเพิ่มขนาดของ “ทุกอย่าง” ที่เราพยายามจะควบคุม 6. การให้คุณค่ากับสิ่งที่มีอยู่จำกัดเพราะมันมีจำกัด คือสิ่งที่ทำให้บุคคลหนึ่งใส่ใจถึงผลกระทบของหายนะที่จะเกิดขึ้นต่อมนุษย์โดยรวมอย่างแท้จริง 7. การบริหารจัดการเวลาในทุกวันนี้ ไม่ได้เกิดเพราะเราไม่เก่งเรื่องการให้ความสำคัญกับหินก้อนใหญ่ แต่มันมีก้อนหินจำนวนมากเกินไปต่างหาก 8. ปัญหาของการทุ่มเทจิตใจให้กับการวางแผนอนาคตมากเกินไปคือ มันมักทำให้เกิดความวิตกกังวลหนักขึ้นแทนที่จะบรรเทาลง 9. การทำราวกับว่าเวลาเป็นแค่สิ่งที่ควรใช้ให้คุ้มค่าที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ จะทำให้เราเริ่มรู้สึกกดดันว่าต้องใช้เวลาว่างให้มีประสิทธิภาพด้วยเช่นกัน 10. การจะใช้ชีวิตเดียวที่มีอยู่ได้อย่างเต็มที่ คุณจะต้องละเว้นจากการใช้ทุกชั่วโมงที่ว่างเพื่อพัฒนาตัวเอง 11. วิธีแก้ปัญหาการใช้เวลาเพื่อเป็นเครื่องมือไปสู่เป้าหมายมากเกินไปคือ หากิจกรรมในชีวิตประจำวันที่ทำเพียงเพราะแค่อยากทำให้มากขึ้น 12. เมื่อเผชิญหน้ากับความจริงว่า คุณไม่สามารถบงการว่าอะไรควรไปเร็วแค่ไหน คุณก็จะเลิกพยายามเอาชนะความวิตกกังวล และความกังวลก็จะเปลี่ยนสภาพไป 13. หลักความอดทนสามประการ 1) ทำตัวให้คุ้นกับรสชาติของการเจอปัญหา 2) เปิดรับการเปลี่ยนแปลงอย่างช้า ๆ เพื่อผลลัพธ์ที่แตกต่างไปอย่างสิ้นเชิง 3) ความเป็นต้นตำรับเป็นอีกขั้วหนึ่งของการเลียนแบบ 14. คนที่มีตารางยืดหยุ่นและทรัพยากรพอประมาณ จะมีความสุขมากกว่าคนรวยที่มีทุกอย่างยกเว้นตารางที่ยืดหยุ่น 15. “เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ” สิ่งนี้จะทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันความเสี่ยงที่คนอื่นจะมีอิทธิพลต่อการใช้เวลาของคุณ จากหนังสือ ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์
#เสียงที่ไม่ได้ยิน
