บางวันที่เรารู้สึกว่า
บางวันที่เรารู้สึกว่า “ไม่เหลือแรงจะไปต่อแล้ว” จริง ๆ มันไม่ใช่เรื่องแปลกเลยนะ เราคือมนุษย์ ไม่ใช่เครื่องจักร มันก็ต้องมีวันหมดไฟบ้าง เหนื่อยบ้าง ท้อบ้าง แต่เชื่อเถอะว่า “ไฟ” ของเราไม่ได้หายไปไหนหรอก มันแค่ซ่อนอยู่ใต้ความเหนื่อยเฉย ๆ ลองเติมไฟให้ใจตัวเองด้วยวิธีเล็ก ๆ ดูไหม? - พักให้นานขึ้นสักหน่อย ไม่ต้องรีบแข็งแรงทุกวันก็ได้ - เปิดเพลงที่ทำให้ใจเรายิ้ม แล้วปล่อยให้เสียงเพลงกอดเราไว้ - กินของอร่อยที่ชอบ แบบไม่ต้องรู้สึกผิด - เขียนทุกอย่างที่อัดอั้นลงกระดาษ เหมือนระบายให้เพื่อนฟัง - ร้องไห้ก็ได้ ถ้ามันทำให้ใจเบาลง - เดินเล่นช้า ๆ ให้ลมโอบกอดบ้าง - ทบทวนว่าเราผ่านเรื่องหนัก ๆ มาได้ตั้งหลายครั้งแล้ว นี่ก็เหมือนกัน - ขอบคุณตัวเอง ที่ยังอยู่ตรงนี้ บางครั้งแค่สิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้ ก็เพียงพอที่จะทำให้ไฟในใจค่อย ๆ กลับมา ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องฝืน เรากำลังเรียนรู้วิธีเดินไปต่อในแบบของเราเอง และอย่าลืมนะ… ทุกครั้งที่ไฟดับ เราก็จุดมันขึ้นมาใหม่ได้เสมอ #เสียงที่ไม่ได้ยิน ดูน้อยลง
#เสียงที่ไม่ได้ยิน
