เลิกทำร้ายตัวเอง
เลิกทำร้ายตัวเอง ด้วยการไม่รักตัวเองได้แล้ว
#เสียงที่ไม่ได้ยิน
อ่านต่อในหมวด ใจดีกับตัวเอง
ใจดีกับตัวเอง
แค่เปลี่ยนความคิด
เราก็มีความสุขขึ้นได้
ใจดีกับตัวเอง
จงบอกกับตัวเองเสมอ
ว่าเรามันเก่งมากที่ผ่านทุกอย่างมาได้ รักตัวเองให้มาก ๆ ดูแลความสุขของเราให้ดี #วันนี้จะเป็นวันที่ดี ดูน้อยลง
ใจดีกับตัวเอง
หันกลับมารักตัวเองให้เป็น
แล้วมีความสุขให้ได้ด้วยตัวเอง
ใจดีกับตัวเอง
10 ข้อคิดจากหนังสือ Good vibes, Good life
1. การรักตัวเอง คือการยอมรับตัวเองในแบบที่เราเป็น เราควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเรา ไม่ใช่อะไรก็ได้ หรือสิ่งที่แย่ ๆ เข้ามาในชีวิตเรา 2. ต้องรู้จักแคร์คนอื่นน้อยลง ปล่อยวางคนที่ไม่ใส่ใจหรือไม่สำคัญกับชีวิตเรา หัดปล่อยคนอื่นและหันมารักตัวเอง 3. เมื่อชีวิตเราเบื่อ เรามักเบนความสนใจไปยังคนอื่น ชอบหาความน่าสนใจจากการบ่นคนอื่น หรือเกลียดชังที่โลกโซเชียลชอบกัน แต่อย่าลืมว่าความรู้สึกเหล่านั้นทำให้เรารู้สึกแย่และจะกลายเป็นนิสัยที่เราไม่ชอบ