ยิ่งคาดหวังมาก ก็ยิ่งเจ็บปวดมาก

ยิ่งคาดหวังมาก ก็ยิ่งเจ็บปวดมาก เพราะเรากำลังเอาหัวใจไปฝาก ไว้กับสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ บางครั้งเราหวังว่าใครสักคนจะเข้าใจ หวังว่าเขาจะเห็นความตั้งใจ หวังว่าเขาจะตอบแทนความดีที่เรามอบให้ แต่ความจริงก็คือ… ไม่มีใครเป็นไปตามที่เราคิดได้ทั้งหมด และทุกครั้งที่ไม่เป็นดั่งใจ เราก็เจ็บปวดมากกว่าที่ควรจะเป็น บางทีความผิดหวังไม่ได้มาจากสิ่งที่เกิดขึ้น แต่มาจากสิ่งที่เราสร้างขึ้นในใจ คือภาพที่เราคาดหวังไว้แล้วมันไม่เกิดขึ้นจริง ถ้าเราเรียนรู้ที่จะคาดหวังน้อยลง หรือเปลี่ยนจาก “คาดหวังผลลัพธ์” มาเป็น “ใส่ใจระหว่างทาง” เราจะเจ็บน้อยลง และเบาสบายขึ้นมาก ไม่ต้องคาดหวังว่าใครจะต้องรักเราเสมอ ไม่ต้องคาดหวังว่าโลกจะต้องใจดีกับเราเสมอ แค่เรายังพยายามอยู่ แค่เรายังรักและให้คุณค่ากับตัวเอง นั่นก็มากพอแล้ว เพราะเมื่อเราเลิกคาดหวังจากสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ เราจะได้เจอความสุขที่แท้จริง คือความสุขที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับใคร แต่ขึ้นอยู่กับหัวใจของเราเอง บางทีการคาดหวังน้อยลง ไม่ใช่การลดคุณค่า แต่เป็นการปกป้องหัวใจ ให้เรามีแรงก้าวต่อไป โดยไม่ต้องเจ็บจนหมดใจ #เสียงที่ไม่ได้ยิน ดูน้อยลง

#เสียงที่ไม่ได้ยิน